Slik gjør du samsovingen tryggere

Samsoving er i noen studier estimert til å være normen for omtrent 70 prosent av verdens befolkning. I en norsk undersøkelse fra 2018 oppga over 60 prosent av foreldrene som deltok at de samsov jevnlig med spedbarn under 12 måneder.

Samsoving er altså veldig vanlig.

Men hvordan kan du sikre en tryggere samsoving?

Mange mødre og fedre er redde for at babyen skal falle ut av sengen, og det er derfor ikke uvanlig å legge babyen i midten eller å sove på en madrass på gulvet. 

Et enda bedre alternativ kan være å bruke en myk og pustende sengehest, som sikrer at barnet ikke faller ut av sengen, men samtidig får nok luft.

Me&Mini selger sengehester i mange ulike farger og størrelser, som kan sikre dere alle bedre og tryggere netter.

Sengehest for tryggere samsoving, 120x25 cm.

 

Slik kan du samsove tryggest mulig

Du kan sove sammen med babyen hvis du følger disse anbefalingene fra Landsforeningen uventet barnedød (LUB):

• Du og partner røyker eller snuser ikke.

• Dere er ikke påvirket av alkohol, andre rusmidler eller sløvende medikamenter.

• Dere unngår samsoving i sofa og lenestol

• Babyen legges til å sove på ryggen.

• Sengen må være bred nok slik at babyen får god plass.

• Madrassen som babyen sover på skal være fast.

• Sørg for at babyen ikke kan falle ut av senga.

• Sørg for at babyen ikke kan falle ned i en sprekk mellom madrassene, eller bli klemt mellom senga og veggen.

• Det må være luftig og passe varmt i rommet der babyen sover. Ca 18 grader er fint.

• Babynest er ikke anbefalt som sovested om natta, heller ikke midt i dobbeltsenga.

• Babyen er ikke prematur. Snakk med helsestasjonen hvis du har spørsmål omkring dette.

• Babyen må ikke blir for varm. Ikke bruk lue inne. Kjenn etter i nakken eller på magen. Han skal ikke være svett eller være mer enn behagelig varm.

• Babyen skal ha en egen, lett dyne eller sovepose/nattpose.

• Ikke svøp babyen ved samsoving.

• Ikke la babyen sove i mageleie på brystet deres mens dere sover. Den økte risikoen for krybbedød som oppstår når spedbarn sover på magen, gjelder også i denne situasjonen.

Alle disse punktene finner du mer informasjon om i artikkelen vår om hvordan du sikrer et trygt sovemiljø for babyen din.